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第五屆區長盃高美溼地親子馬拉松賽23K(第22次半馬)

 今天的策略就是前面11K保持430min/km,但是沒想到過折返點,突然感覺很沒力,跟上次英雄馬一模一樣,而且水站的水我又喝得很大口,一開始超越的人漸漸超越我,橫膈膜痛得哇哇叫,速度只能Keep 5:30/km,天哪怎麼會這樣,想說這場要破PB,頓時自己陷入無限黑暗,途中遇到二更,互相加油後,梗回終點,1:46 跑完23K,感覺馬馬虎虎,這場公司的社長也有來跑,他跑分組第二,1:37就完賽,依舊很強...而我分組12...賽後我們聊了一會,感覺真的要付出很多才會進步,後面要進步真的很難...


後面跟老婆大人加油,二更差一點就可一起跟我領獎,只有差一分鐘可以進分組,有點可惜
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